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Vamos tratar de um aspecto muito importante durante a prática do Karatê, a conduta que cada um de nós karatedo-kas devemos adotar nos dojos. Em seu livro Traditinal Karate-Do - Okinawa Goju Ryu Vol.1, Morio Hiagaonna Sensei aponta 30 itens de etiqueta do praticante de Karatê.
Em sua obra, Higaonna Sensei chama atenção para o fato de que o dojo é um lugar sagrado onde treinamos tanto fisicamente quanto mentalmente (Higaonna, 1985). Desta forma, enquanto praticantes do Karatê devemos observar os pontos de etiqueta no dojo como relacionados por Higaonna Sensei:
Os estudantes devem seguir o horário de treinamento. Eles devem tentar não chegar atrasados para o treino.
Antes de entrar no dojo, remova a roupa externa, como casaco, cachecol e chapéu. Após tirar os sapatos na entrada, coloque-os de forma organizada. Se encontrar sapatos desordenados, arrume-os também.
Se um estudante mais graduado estiver atrás de você na entrada, deixe-o entrar primeiro.
Ao entrar no dojo, diga 'Onegai shimasu', que significa 'por favor, me ajude', de forma clara e animada.
Ao entrar no dojo, mostre respeito fazendo uma reverência ao altar do dojo.
Sempre seja educado com seus instrutores, estudantes mais graduados e pessoas mais velhas.
Antes de começar a prática, vá ao banheiro.
Sempre tente manter suas roupas de treino limpas e arrumadas. Sempre pratique com roupas de treino limpas no dojo.
Esteja ciente de sua condição física.
Mantenha as unhas das mãos e dos pés curtas para evitar ferir outros estudantes durante a prática em conjunto.
Não coma uma hora antes do treino.
Não se esqueça de fazer exercícios de aquecimento antes de praticar, mesmo que esteja praticando sozinho.
Ao observar o treinamento no dojo, sente-se de maneira adequada e não estique as pernas. Coloque as mãos no colo.
Quando um instrutor chamar para começar o treinamento, alinhe-se de forma inteligente, de frente para o altar do dojo.
Quando o instrutor chamar 'Mokusō!' (meditação), feche os olhos, respire profundamente do abdômen inferior, concentre-se no tanden (abdômen inferior) e tente alcançar concentração.
Enquanto pratica, ouça atentamente e leve a sério os conselhos e instruções que lhe são dados.
Quando você usar o equipamento de treinamento, manuseie-o com cuidado. Certifique-se de colocá-lo de volta no lugar correto após o uso.
Quando um instrutor lhe der algum conselho, ouça atentamente e sinceramente. Não se esqueça de mostrar que você ouviu e entendeu o conselho.
Cada estudante deve conhecer bem sua condição física, resistência e força física. Não se force a fazer o impossível.
O instrutor deve sempre observar a condição física de cada estudante. Faça uma pausa curta no meio do período de treinamento.
Cinco minutos antes do final do período de treinamento, faça os exercícios de encerramento juntamente com todos os estudantes.
Quando os exercícios de encerramento terminarem, sente-se na posição "seiza" na posição original.
Mantenha-se calmo e tranquilo, concentre sua mente e recite os preceitos do dojo.
Cumprimente o instrutor, os estudantes mais graduados e uns aos outros com apreciação e respeito.
Os iniciantes e estudantes com faixas coloridas devem perguntar aos estudantes mais graduados se tiverem alguma dúvida. É importante estudar sobre o karatê sempre.
Não se esqueça de agradecer a qualquer pessoa que lhe der algum conselho sobre o karatê.
Banhos excessivamente quentes não são bons para você. Também não fique tempo demais no banho.
Os cigarros prejudicam sua saúde de várias maneiras. Fumar não tem absolutamente nenhum aspecto positivo.
Quando você se machucar, não pratique até que a lesão esteja completamente curada. Assista aos treinamento durante esses períodos.
Ao sair do dojo, não se esqueça de dizer "Arigato gozaimashita" (muito obrigado) ou "Shitsurei shimasu" (com licença).
Seguir esses conselhos certamente nos leva a uma melhor prática e crescimento pessoal, portanto é importante sempre estar atentos a eles! どうもありがとうございます。 Referência: Hiagaonna M. 1985. Traditional Karate-DO - Okinawa Goju Ryu Vol. 1 Fundamental Techniques. Sugawara Martial Arts Institute 169 p.
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