É claro que você, como bom praticante de Karatê que é, deve ter uma enorme vontade de aprender e aprimorar suas técnicas! Estou certo de que você tem como objetivo melhorar seus treinos a cada dia!
Pensando em contribuir com isso, aqui vão algumas considerações para que você possa tirar o máximo dos seus treinos:
Entenda que durante as sessões de treino o que importa é somente o Karatê;
Preste total atenção nas instruções dadas pelo sensei;
Quando o sensei estiver demonstrando e explicando uma técnica, é a mente que deve estar focada, trabalhando para entender o que está sendo ensinado;
Execute as técnicas somente quando permitido pelo sensei;
Ao ser instruído para praticar devagar as técnicas, aproveite para estudar e corrigir a postura e o movimento;
Ao ser instruído para praticar com kime, foque na definição e na potência da técnica;
Esforce-se para executar as técnicas com exatidão, tais quais as instruções do seu sensei;
Sempre que o sensei perguntar se entendeu as instruções, responda com "Hai Sensei". Ele precisa estar ciente de que todos no dojo entenderam o que foi dito;
Caso tenha dúvida sobre alguma explicação, chame educadamente pelo sensei e diga-lhe que precisa de mais explicações;
Vá além dos seus próprios limites, sempre respeitando a sua condição física. Quando o corpo quiser desistir, a mente deve assumir o controle;
Caso tenha alguma limitação física ou médica mas que permita a prática, converse com seu sensei para que ele possa planejar um treino adaptado à sua condição;
Dedique tempo para a prática de hojo undo.
Empenhe-se para contribuir com a organização e higiene no dojo;
Humildade. Ajude o outro somente se tiver certeza do que explica, seja ajudado se não souber;
Sempre agradeça uma instrução dada;
Esforce-se para que suas Katas tenham vida. Ao treinar Kata você está praticando técnicas de autodefesa e não mera coreografia.
Compreenda que a prática do Karatê não se limita ao dojo.
Entenda que o caminho do Karatê é um longo caminho. Empenhe-se no treino, tenha paciência para aprender.
Ao prestar atenção nas considerações acima, acreditamos que você aprimorará sua força física e fortalecerá sua mente. Isso é parte do caminho para cumprir suas próprias metas na prática do Karatê.
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