Entrevista Zé Mário Monteiro Instrutor-Chefe da IOGKF Brasil ao Es Hoje.
Na entrevista ao portal ES Hoje, o Sensei Zé Mário Monteiro , Instrutor-Chefe da IOGKF Brasil, compartilha sua visão sobre o Karatê...
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17 de set.3 min de leitura
A i̶n̶eficiência das bases no karatê
Não há uma pessoa que esteve em um dojo de karatê e que não tenha notado o treino das bases (dachis ). Chama a atenção a ênfase no treino...
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31 de jul.2 min de leitura
O Karatê e o mar: Estágio Instrutor IOGKF Brasil
Vitória-ES é uma bela cidade, o charme das serras, cobertas por mata, que tocam o mar. Não haveria melhor plano de fundo para o Honbu...
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3 de jun.1 min de leitura
O que se vê lá do alto da serra? Gasshuku IOGKF Brasil Carmo do Rio Claro 2024
Como a energia contida no kiai das crianças, maio de 2024 termina renovando o espírito da IOGKF Brasil. Estamos todos contentes,...
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22 de mai.2 min de leitura
Kominka - 古民家: em casa velha o sonho não envelhece
Este ano a IOGKF ganhou um dos melhores presentes que poderia desejar: uma nova casa no Brasil. Nosso Honbu Dojo (dojo sede) migrou da...
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11 de mar.2 min de leitura
Jumbi undo: O "aquecimento" do Karatê Goju-Ryu de Okinawa
É prática rotineira nos treinos de Karatê, assim como em qualquer atividade de educação física ou esportiva, a execução de exercícios de...
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30 de dez. de 20233 min de leitura
Sanchin-II 三戦: A história
Antes do ano de 2023 terminar, ou para encerrá-lo em grande estilo, precisamos ainda discutir os aspectos históricos da kata Sanchin. Sem...
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7 de dez. de 20232 min de leitura
O Gasshuku Sul-americano IOGKF 2023
Dia 03 de dezembro, domingo, ano de 2023, encerra-se o Gasshuku Sul-americano IOGKF 2023. O que podemos dizer do evento? Antes de...
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6 de nov. de 20232 min de leitura
Tire o máximo do seu treino de Karatê!
É claro que você, como bom praticante de Karatê que é, deve ter uma enorme vontade de aprender e aprimorar suas técnicas! Estou certo de...
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25 de out. de 20232 min de leitura
Sanchin 三戦: Introdução à Série de Postagens
Nesta série sobre Sanchin, trataremos sobre sua história, função, a respiração, aspectos anatômico-fisiológicos e Sanchin e o Zen....
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3 de out. de 20235 min de leitura
Dois Karatês? O Karatê de Okinawa e o Karatê esportivo
Read the English version of this blog post. O Karatê não é uma arte marcial originariamente Japonesa. Suas origens remontam o reino de...
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21 de set. de 20232 min de leitura
Resenha: Entrevista de Zé Mário Sensei (Instrutor chefe da IOGKF Brasil) à Budo-TV
Read the English version of this blog post. A excelente entrevista aconteceu de forma remota com um ar de muita cordialidade entre o...
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15 de set. de 20233 min de leitura
O centro da energia corporal: Tanden (Dan Tien 丹田)
'Tanden'... você não irá encontrar nada sobre ele nos livros de anatomia ou de fisiologia humana. Então isto existe? É o que tentaremos...
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4 de set. de 20233 min de leitura
Kempo de Okinawa (Karatê) arte de defesa pessoal
Click here for the English version of this blog post. A frase em destaque abaixo (de difícil interpretação) pode ser traduzida como: O...
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11 de ago. de 20232 min de leitura
Seiken 正拳: Punhos cerrados
Read the English version of this blog post. No karatê utilizamos várias partes das mãos para aplicação de uma grande diversidade de...
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3 de ago. de 20232 min de leitura
Corpo, movimento: karatê
Click here for the English version of this blog post. Há quem acredite que a prática do karatê envolva exclusivamente técnicas de braços...
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3 de jul. de 20233 min de leitura
A tecnologia do Kata 型
Read the English version of this blog post. Por mais iniciante que seja, não há um paraticante de karatê que não tenha escutado esta...
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15 de jun. de 20233 min de leitura
Atifa
Read the English version of this blog post. “Por que você está tão rígido?” Surpreendentemente foi o que ouvi de Torben Sensei (IOGKF...
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1 de jun. de 20233 min de leitura
Etiqueta no dojo
Click here for the English version of this blog post. Vamos tratar de um aspecto muito importante durante a prática do Karatê, a conduta...
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23 de mai. de 20234 min de leitura
Kihon por que e quão bom ele é para você?
Kihon – why and what good does it do for you? Texto original por Torben Svendsen Sensei – 7° Dan IOGKF Dinamarca. Tradução livre e grifos...
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